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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
新北衛生局:洗腎友結核高風險 免費篩檢保健康
(記者黃秀麗新北報導)新北市衛生局近2年連續調查發現，106、107年洗腎者結核病發病率依序是一般民眾的23及35倍，呼應了世界衛生組織（WHO）指出洗腎者是結核病高風險族群的結論。衛生局今年除29區衛生所外，更擴大與亞東醫院及臺大金山分院合作，提供洗腎者免費篩檢服務（僅酌收掛號費），以利進行預防性投藥，降低發病風險。
副局長許朝程說，世界衛生組織指出全世界人口約有1/3是「潛伏結核感染者」一生中約有5-10%的機會發病；洗腎者則是建議結核病篩檢的高風險族群。故衛生局自107年就呼籲洗腎者可到衛生所免費檢驗，在發病前及早治療；今年更擴大與亞東醫院及臺大醫院金山分院合作，朝向世界衛生組織2035年根除結核病的目標邁進。
許朝程指出，持續追蹤新北市於105-106年間2,280名潛伏結核感染者，共有1,828名接受治療，其中2名發病，發病機率0.11%，而未接受治療的452名則有22名發病，發病機率高達4.9%，顯示未及早接受預防性投藥治療的發病機率是接受治療的45倍。
疾管署結核病防治專家委員、臺大醫院樹金忠醫師指出，「丙型干擾素釋放試驗IGRA」能快速檢驗是否感染結核菌，且具有高度檢驗專一性及敏感度；而篩檢陽性的洗腎民眾經醫師評估後，新型治療藥物只要3個月共12次的預防性服藥療程，就可提供超過9成以上保護力。不僅免費、便利維護自身的健康，亦可避免發病傳播給他人。(自立晚報2019/3/22)
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