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下面附上一則新聞讓大家了解時事
碩士求職吃香？ 最新調查：國立大學碩士起薪高10%
之前有自稱鴻海的前員工爆料說，國外碩士卻只領3萬8，被鴻海嚴正否認，說他們碩士薪資是5萬以上，廣設大學下，現在是學歷貶值的時代，研究所大學化，到底碩士學歷在求職吃不吃香，根據人力銀行最新調查，如果你是國立大學的研究生，新鮮人平均起薪會高10%。
國民黨總統初選擬參選人郭台銘：「大學畢業4萬5，那碩士以上是5萬，這有一定的標準，所以講我們要用高薪，才能找到好的人才，這不會去用低薪壓榨人才，這是我們不會做的。」
鴻海董事長郭台銘嚴正澄清，因為有自稱前員工的人，在網路爆料說自己國外碩士學歷，月薪只有3萬8，郭董強調絕對不是事實，到底念碩士有沒有用呢？
代銷公司上班族陳致瑋：「光是這一整個區域周遭，我們總共有7個的個案，那經過長久的經營，我們累積了一萬兩千筆有效的個資。」
陳致瑋和同事做專案報告，他今年31歲，畢業於政大社會所，出社會第一份工作，就進入房地產代銷業。
代銷公司上班族陳致瑋：「畢業在找工作的時候，其實有投過不少份的履歷，那也都滿幸運的，有獲得面試的機會，那實際上在面試的訪談過程當中，面試官有提及到，因為他們本身對於學歷，以及你本身的所學有興趣，所以說會有比較高的一個錄取的機會。」
坦言名校研究所的光環，讓他有比較多的面試機會，而以這家代銷公司來說，試用期大家薪水都一樣，過了試用期學士畢業薪資在3萬2到3萬8間，碩士畢業是3萬8到4萬5，以最高可給的薪資來看，最多差7千，少子化，搶人才，最近還打出不管什麼學歷。
代銷公司品牌公關陸宜：「我們就是希望讓新鮮人，先來了解我們這個行業，所以如果他是剛畢業，或者是說就是剛從別的行業，跟不動產、代銷，完全都不認識的狀況下，他就是我們的新鮮人，那我們就會給一個每月四萬塊錢的薪水。」
年輕人對於自身低薪困境特別有感，除了產業環境，台灣高等教育多年來的狀況。
人力銀行求職網發言人楊宗斌：「高等教育普及化之後，相較於20推薦實用居家用品、30年前，這個所謂的大學學歷高中化，研究所學歷大學化，不過也因為學歷貶值的情況，更凸顯出其實碩士的學歷，還是相較於學士學歷會比較吃香，也在這個給薪水方面。」
根據人力銀行2019年最新調查，有78.7%的企業，起薪的敘薪制度會因為學歷而有差異，研究所求職者會高於其他人，而有35.9%的企業表示，國立大學新鮮人平均起薪會比私立大學至少高4.4%，綜合來看，國立大學研究所的新鮮人，薪資會比其他人多10%左右的起跳幅度。
人力銀行求職網發言人楊宗斌：「一些行銷公關的工作，如果他的新鮮人起薪三萬塊，那這個碩士學歷，可能就有三萬三到三萬四左右，那至於一些儲備幹部的工作，大概四萬的話，如果多一個這個碩士學歷的話，可能就是可以到四萬五這樣一個幅度，以此類推，那至於比較喜歡用碩士學歷，可能還是集中在金融業的這個MA，就是儲備幹部以及科技業。」
不過其實還是得看各產業屬性，像這間網路新創公司，徵人時就不以大學還是碩士來看。
網路新創公司執行長陸意志：「我們都是看能力，因為我們有遇過一個就是大學的，大學一年級還是二年級就輟學的學生，那他其實只有高中畢業，可是他非常喜歡寫程式，那我們依照他的能力，也給付了甚至超過了，大學跟碩士該有的薪資標準。」
強調有本事最重要，其實學歷是敲門磚，職涯發展，薪資升遷，主要還是取決於能力和表現，在學歷貶值的時代，想辦法脫穎而出。
會胖是因為「蘿蔔糕」吃錯了？怕胖的你一定要小心的幾件事
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
有許多人有血糖方面的問題，尤其東方人總是吃澱粉為煮食，例如白飯、年糕、蘿蔔糕等糕類食物。不過，這類食物可說是致胖的重要因素，怕胖的人不得不慎！
高敏敏營養師表示，以蘿蔔糕為例的話，它是由米所製成，如果含有膳食纖維，是相當健康的。不過，一塊蘿蔔糕足足有一片撲克牌的大小，4塊就有一碗飯的熱量。
再加上，崇尚口感的民眾，一定是要吃上又酥又脆的蘿蔔糕，這樣的份量除了超過一碗飯的熱量外，也吃進許多油。營養師強調，不要以為蘿蔔糕白白嫩嫩，低熱量，實際上吃下去熱量真的相當高。
如果很想吃蘿蔔糕怎麼辦？
「如果是糖尿病患者，或者想要控制體態的人，就須學會讓其他澱粉來源取代蘿蔔糕。」此外，高敏敏營養師仍建議大家食用原型食物。原因在於，蘿蔔糕或板類的食物比較Q，這類可能都含有「修飾澱粉」，對健康可能會有負面影響。
高敏敏補充，如果民眾喜愛吃蘿蔔糕，可以吃四片蘿蔔糕少吃一碗飯，或者吃兩片蘿蔔糕配半碗飯。飯的部份，可選擇糙米或五穀米等具有膳食纖維的食物來替代。
「現在很多澱粉如蘿蔔糕、白米、白麵條等，都是經過精緻加工的。」許多越精白的食物，看起來很美味好吃，實際上都是經過後製加工的，包括過年時常吃的年糕或板類食物。
這樣吃澱粉，照樣維持苗條好身材
總的來說，民眾想吃澱粉，又要維持纖瘦身材的話，應改以食用糙米、五穀米以及未精緻過的食物為宜。或者在煮白米時，添加藜麥、燕麥這樣的東西，增加整體膳食纖維，讓血糖不會太容易飆升。
高敏敏營養師指出，血糖是左右我們體態的關鍵，血糖上升太快容易造成脂肪囤積，當血糖處於緩慢時，可以增加我們的腸胃蠕動，有幫助代謝的功能。
吃小麥吐司比較健康不怕胖？
營養師回應，如果是真的添加了小麥、燕麥，或是雜糧，確實比起精緻的白吐司還要健康，畢竟它確實添加了膳食纖維，能促進消化，平衡白吐司會造成血糖飆升的問題。這樣，不僅脂肪不容易囤積，心情也會比較平穩，有助於維持一整天的快樂。
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