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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／陳子豪代打3分砲 兄弟中止3連敗 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
陳子豪代打擊出致勝3分砲。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中信兄弟隊自五月七日起，近十一場比賽只拿一勝，昨天碰上同樣陷入連敗的統一獅隊，八局上陳子豪敲出生涯首支代打全壘打，用三分砲轟破兩隊平手僵局，也替球隊搶下勝利，終場兄弟以五比二贏球，中止三連敗，賞給獅隊三熱銷商品優惠專區連敗。. } }); } 面對獅隊先發左投瑞安，陳子豪昨天沒有先發，而瑞安在八局上兩出局後連投兩次保送退場，雙方二比二平手戰況，獅隊換上右投限時活動優惠劉軒荅，陳子豪也早已作好代打準備，被換上場後抓第二球豪邁掃向右外野，把球轟上台南球場右外野第二層看台，形成致勝三分砲。陳子豪前一次先發是九天前，在十四、十五日連兩戰開轟，之後都在板凳待命上場，昨天他也從五局起就在場邊準備，在球隊需要時貢獻致勝一擊。從高苑工商的學弟手中開砲，這是陳子豪生涯首支代打全壘打，一併達成生涯三百分打點里程碑（目前累積三○二打點），獲選單場ＭＶＰ。他本季至今敲出六發全壘打，其中有四轟是棒打獅子軍投手。獅隊瑞安五月復出後，抗漲網購人氣產品前兩場出賽都是勝利保證，共投推薦產品過年送禮推薦十一局僅失兩分，前一次對戰中信兄弟是去年十月七日，投出中職史上第一場完全比賽，昨天他又在同場地出戰中信兄弟，也是雙方本季第一次對決，兄弟扳回一城，瑞安先發七點二局、失四分（三分自責分），吞本季首敗。
降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它
【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！
血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率
2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －39％ |
| α生育酚 | －16％ |
| 硒 | －38％ |
| α胡蘿蔔素 | －32％ |
| β胡蘿蔔素 | －37％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －40％ |
| 茄紅素 | －25％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －32％ |
同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －12％ |
| 硒 | －21％ |
| α胡蘿蔔素 | －21％ |
| β胡蘿蔔素 | －18％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －11％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －24％ |
| 所有抗氧化物 | －23％ |
而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。
抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！
抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康
日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。
維生素C
板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。
推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。
α生育酚（維生素E的一種形式）
日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。
推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。
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類胡蘿蔔素
有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。
推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。
硒
美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。
推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。
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