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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「嗯嗯」太用力造成失憶？神經內科醫師：是真的 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多人有便秘的困擾，但即使「嗯」不出來，也別過度用力。香港《晴報》近日報導一名便秘婦人如廁後，突然失去記憶長達8小時，那段時間的記憶更回到10年前。國內醫師表示，這個情形的確可能發生，原因是近年越來越受關注的「頸靜脈瓣膜關閉不全」。書田診所神經內科主任醫師黃啟訓說，心臟收縮時，動脈的血流會往上供應腦部，隨後缺氧血再慢慢經由靜脈回流到心臟，路途中，會經過頸部的流行戰利品靜脈瓣膜。人體因為有了這個瓣膜，心臟收縮時才能順利將新血送往動脈、而不會灌至靜脈。. } }); } 不過，頸靜脈瓣膜可能因為先天因素或後天老化而發生關閉不全的情形，平日生活可能沒有太大影響，但如果做用力憋氣動作時，像是用力「嗯嗯」、情緒激動、舉重等，可能造成胸廓壓力增加，壓力傳遞至靜脈，致使原本要回流到心臟的缺氧血受阻，同時影響從心臟新打出的含氧血灌注腦部。這個情形發生時，人會出現腦缺氧的症狀，暫時性失憶就是其中一種。黃啟訓說，負責形成短期記憶的海馬迴原本耗氧量就大，因此腦部缺氧時帶來的影響也較明顯，人們可能無法記得當下的戰利品送禮事情，但因為其他腦區還保有長期記憶，因此患者的記憶可能一下回到10年前。不過，這些症狀往往是暫時性的，隨著靜脈血液慢慢順利回流到心臟，患者也就漸漸恢復正常了。黃啟訓提醒，任何突發的腦部疾病都應馬上送急診讓專業醫師評估。如懷疑或想確認是否有「開店送禮推薦送禮酒推薦頸靜脈瓣膜關閉不網購達人全」，可在健康檢查時加入腦血管超音波檢查。如果曾確診「頸靜脈瓣膜關閉不全」，日後就要盡量避免憋氣動作，如用力排便、情緒激動、舉重等，以免再次發病。許多人有便秘的困擾，但即使「嗯」不出來，也別過度用力。本報資料照片 分享 facebook
跟著黃國華遊日本》川越 江戶時代穿越之旅
川越位於埼玉縣，有「小江戶」之稱。（攝影/黃國華，下同）
如果你有一萬個理由非得要到東京不可，而你又想要體驗一下與東京迴異的京都靜寂和式禪風文化，怎麼辦？先別急著花上大把鈔票與時間從東京搭新幹線到京都，離東京不到45分鐘車程的近郊處，就有一個小京都。近年來已成為了東京人「江戶風情懷舊半天遊」的熱點。近年來川越市更花費大工程，把一番街的所有看得到的電線都地下化了，讓川越看起來更加復古。
旅行經常是一個取捨的擺盪，長野的b級小都之旅的起點或許就可以從川越開始。
交通方式：一、在東京搭北路新幹線在大宮轉JR川越線，在川越站下車(兩趟車程加轉車時間約1個小時)，再轉搭循環關巴士在「藏之街」下車。請注意的是，JR川越車站離川越古街有點距離，不想走路的人務必轉搭巴士
二、從「西武新宿」站搭西武新宿線在終點站「本川越」站下車(車程一個小時)，本川越車站已經離老街很近，無須再轉搭巴士。(這種方式無法使用JR PASS)
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