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下面附上一則新聞讓大家了解時事
港防疫破功！非洲豬瘟入境 上水撲殺6千隻
中國大陸的非洲豬瘟疫情，境外擴散，造成香港出現第一起病例。從廣東湛江運進香港最大的屠宰場，豬內臟驗出含有非洲豬瘟病毒，這使得上水屠房內6千多隻豬，得面臨全面撲殺。香港的豬肉商販群起抗議，在過去兩天，跟官員兩度面對面協商。最後港府大讓步，承諾撲殺和消毒的時間會控制在七天以內，同時，提供損失賠償總價兩千萬港幣。香港決戰境外的防疫工作，宣告破功。而這也顯示中國大陸，非洲豬瘟的疫情，到現在還沒完全終止。
香港最大的豬肉屠宰場，爆發非洲豬瘟疫情。衛生單位人員穿上防護衣，動手撲殺上水屠房裡6000隻活豬，隨後運到打鼓嶺掩埋場處理。撲殺作業完畢立刻全面消毒，預估一個星期後，就能恢復運作。至於撲殺造成的損失，當局同意按市價賠償豬商，金額高達二千萬港幣。
豬肉行總商會理事長 許偉堅：「每隻(開箱炫耀文團購人氣產品大陸)欄豬可能會賠償2500元，即是購買價；至於本地來說(豬)大約二千多元，黑毛豬就貴些了，黑毛豬可能會賠約五千元一隻。」
香港防堵非洲豬瘟入境的工作，宣告破功。
食物衛生局長 陳肇始：「上水屠房今晚(5/10)起暫停運作，直至消毒工作完成為止。」
架起帳篷，展開封鎖行動，驗出感染非洲豬瘟病毒的樣本，是從廣東湛江的養豬場進口。上周四取樣的時候，豬隻完全沒有出現染病的症狀，直到屠宰後，才從內臟裡驗出病毒。
食環署食物安全專員 何玉賢：「當時症狀，獸醫檢查後沒有懷疑是非洲豬瘟，所以檢驗時，不是當非洲豬瘟的樣本化驗。」
當局確認病豬已經銷毀，沒有流出市面。僅管驗出病毒的是內臟，很可能還不具有傳染力，但港府仍下令全場撲殺。
食衞局副局長 徐德義：「因為這是香港發現非洲豬瘟第一個個案，所以要用非常嚴謹和果斷的方法，令它不會在香港成為風土病，所以為安全和最高標準起見，是確定這個(銷毀)做法。」
管制屠宰場的工作人員，也穿上全套防護設備。所有車輛進出都得先到指定區域消毒。大門貼著公告，會盡快完成銷毀作業，但是這項撲殺行動，引起豬商抗議。
抗議豬商：「要求化驗！」
鮮肉大聯盟理事凌偉業：「說不會人傳人、也不會有食物安全(風險)的情況之下，每一次都撲殺，是否科學？」
豬肉商販代表浩浩蕩蕩進入政府總部內，和官員面對面協商，強烈要求不要全場撲殺，會議開了將近四個小時，最後談判破裂。
鮮肉大聯盟理事 凌偉業：「我們就準備司法覆核他這個決定，我們全部人會回到上水屠房，保護我們的財產。」
隔天，豬商推了六隻活豬，堵在屠宰廠門口，更動員了近一百人，阻擋防疫單位人員進入。
抗議豬商：「政府無能、官逼民反。」
豬肉行總商會理事長 許偉堅：「大家可以看看，我們的豬、六千隻豬，仍然活生生，沒有一隻死豬，何來會受感染？」
員警特別穿上防護衣戒備。最後，再讓十多名商販代表，和官員進行二度協商。兩天的拉鋸，終於達成共識。
鮮肉大聯盟理事凌偉業：「短期之內提供大陸的豬給我們，(食品衛生局)局方也承諾七天內，可以還原(上水屠房)，讓我們七天內有生意做。」
港府以縮短清理時間，以及提供兩千萬港幣的賠償，換取豬商同意全面撲殺。全香港三個屠宰廠，剩下400隻活豬，使得各個傳統市場裡的豬肉攤，幾乎沒肉可賣。
豬肉攤老闆：「昨天剩下的，加(價)來做什麼？都沒有貨，根本都沒有貨賣。」
豬肉攤老闆：「生意影響是影響，也沒有辦法，整個行業的事都沒有辦法。」
香港民眾人心惶惶，短期內不敢買豬肉。
香港民眾：「變素食、吃多些菜。」
香港民眾：「還是擔心病毒會有影響，吃牛、雞那些。」
廣東染病的豬隻，導致香港淪陷，顯示非洲豬瘟疫情，在大陸境內仍然還沒完全杜絕。
擺脫糖胖症！糖尿病血糖控制 有效減重是關鍵
隨著生活型態改變、飲食西化，糖尿病患有逐漸增多的趨勢，而且年齡層也愈來愈年輕，根據國民健康署統計，全台約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2萬5000名的速度持續增加。
糖尿病很容易併發其他疾病，包括心臟、腎臟、神經、眼睛等等多達10種以上的疾病，依據臨床經驗，罹患糖尿病約5年後，就有25~40%的患者併發其他共病，其中腎病變、心臟病較為嚴重，可能會導致死亡。
醫師常暱稱糖尿病為「七頭怪獸」，主要是因為糖尿病會引發全身大小血管的各個病變，其中又以心血管疾病最具致命性，因為糖尿病患大多合併有高血壓、高血脂，很容易引起動脈粥狀硬化，若是供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓，進而阻塞就會造成急性心絞痛、心肌梗塞、猝死。
想要控制血糖，糖尿病患在飲食、運動及藥物上缺一不可，其中又以飲食扮演關鍵角色，除了食物選擇之外，也不能吃過多導致體重增加，因為體重與血糖控制息息相關，只要體重減輕、就能明顯改善血糖，而根據國際醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》研究顯示，在台灣目前核准上市的合法減肥藥，能夠長期持續減輕體重，因此對於血糖控制有明顯幫助，可降低近3成糖尿病前期或肥胖患者，轉為糖尿病之發生率，同時對於糖尿病前期、糖尿病患者，亦能提高4成多機會讓血糖回復到正常值，更能提高近3成血糖異常患者不須用藥。
除了藉由合法的減重藥物控制體重讓血糖穩定外，正確的飲食觀念更為重要，過於精緻化的飲食容易使得血糖飆升，而且添加物很多，非常不利於健康。建議平時應多吃原形食物，而白飯、麵條等澱粉類食物會直接刺激血糖，也要控制份量，還要減少過多油脂與碳水化合物的攝取，多吃青菜，選擇相對較為低脂的魚肉、雞肉，建議多諮詢醫師、營養師，找出最適合自己的飲食習慣與內容。另外，若無法控制的食慾來臨時，則建議可採取合法的抑制食慾藥物來幫助自己達飲食控制的效果。
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