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8月 02, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

得來不易的最美！一日玉北來回到北峰欣賞杜鵑花 | 旅遊 | 聯合新聞網
一日玉山北峰來回賞杜鵑2019年似乎是高山杜鵑花況極其繁盛的一年，久違的合歡山再現蜂擁而至的賞花人潮，筆者已經一連追跑了合歡數峰拍攝，進而興起了想擁有一張玉山杜鵑搭配玉山主峰照片大圖的願望，無奈經歷十數次不下一再抽不中的排雲，又不想錯過美好花期，只好安排特累一日來回行程，當然經歷過玉山主峰、南華山、奇萊南峰、合歡西峰等一日單攻試驗後，才敢做下這種安排！大家都知道抽排雲山莊必須一個月前提出申請，而單日往返行程須七天前提出，一個月前大家恐怕都很難掌握爬山當天是否能遇上好天氣拍到想要的照片，但是七天前就比較好評估，透過各項氣象預報及各種國內外雲圖軟體，加上今年花期提早兩週，就立馬決定在五月初申請了10及13這兩天單日往返入園及入山申請(假日的老早就沒了)，日期接近再看哪天天氣最好取消其中一天出發。心中忐忑不安，頻頻向一些臉書好友氣象專家詢問天氣，最後敲定13日成行！由於單日往返又要凌晨出發登山，許多好友不是無法請假就是敬謝不敏，小弟只好前一晚先到塔塔加停車場車內稍歇並等候有其他登山客上山再跟隨登山，筆者認真說害怕晚上爬山(掩面)。好不容易凌晨0時許，見著一名登山客持小型手電筒從登山口往上走，我飛也似的背起整理好的背包登山杖快步跟上，只差沒給人嚇著，這麼恰巧也是獨自攀登欲拍攝杜鵑的攝影愛好者，結伴同行降低恐懼感，一路上山友步履極快，詢問下才知是完百登山客，自嘆弗如，我雖喘也不敢稍歇，怕跟不上腳步得獨自在這漆黑步道中前行，約莫3小時10分就抵達排雲山莊，遠比去年來時4小時還快上不少，但不曉得是太累還是太快，累癱只好在排雲內桌子上趴著休息一小時才繼續，放棄拍日出的念頭。4時20分才又整裝繼續前行，勢必要完成主峰杜鵑的任務。從排雲往主峰方向也是Z字型上坡，約1K處時近上午5時，此時西邊反雲隙光送禮推薦網購人氣商品出現，大地染上晨輝。. } }); } 過了圓峰山屋岔路處，恰好又遇上一名要到北峰拍攝杜鵑的攝影愛好者結伴同行，遠方山脈已染上金黃色晨光，雖無緣登頂主峰頂拍攝日出，但此行的目的就是要到北峰欣賞杜鵑，倒也不覺得遺憾。通往步道的山壁上其實都是杜鵑花，密密麻麻的。約莫6時10分，終於到達風口(主北岔路口)，看著這要往下的碎石坡跟鐵鍊，我很好奇如果萬一只有自己來爬，搞不好在這邊就打退堂鼓直接放棄下山了(笑)。硬著頭皮跟著往下拉鐵鍊持續向下，有點懼高症，往上看也抖往下看也抖，風又2018熱銷商品省錢達人很大，吹的讓人不要不要的。往下約300公尺開始看見花的蹤影，甚是美麗，後方就是陡峭的玉山主峰。遠眺玉山北峰，要到北峰得先下再上，果然折磨人啊，難怪一堆人下去到一半就放棄了。分享 facebook 整個北峰底下春意盎然，杜鵑花爆開，走了非常遠才到這裡，跟合歡山隨便走走就到就能拍的杜鵑有很大的不一樣(感受不一樣)，得來不易的最美。杜鵑花襯托後方十峻之首玉山東峰。走生日送禮推薦網購人氣商品到黑森林附近，終於能省錢方法網路熱銷商品一窺一千元鈔票的樣貌了，第一次看到千元鈔票的場景，心中滿是激動，活了這麼久第一次到這裡！但還沒找到能搭配主峰拍攝的杜鵑花叢。從半夜走到這裡已經十分疲累，漸漸失去繼續往前的動力，雖然從風口2.2K就能到達北峰頂，但是仍然舉步維艱。北峰上有著奇形怪狀的樹，有著讓人為之驚豔的感受。奇木搭配玉山主峰，綠意盎然，頓時疲勞瞬間從眼睛消失一些，增強了前進的動力。走過黑森林之後，已經距離風口1.5K了，此時展望越來越好，身旁杜鵑搭配遠景主峰，加上藍天白雲，感謝自己的毅力以及上天的回報，雖然杜鵑花沒有去年網友拍攝那般爆炸滿開，但仍然喜歡。四處找了許多杜鵑拍攝了杜鵑主峰合照，願望終於達成，雖然沒有日出色溫版的玉山，或是大景玉山照，但梅雨季節能找到天氣好的空檔拍攝到人生第一張玉山照片！已經相當滿足了！認真說已經沒有動力再走後面要登上玉北最後一段的路程，在這個地方拍攝多張不同雲彩流動的照片後就慢慢收拾返回結束一日玉北快閃之旅。期待今年法國菊盛開時，能夠抽到排雲山莊讓我慢慢拍攝欣賞玉山不同時刻的美。後記：約9時離開玉北，返回到排雲山莊中午11時40分，稍作歇息補充糧食後12時繼續往下走，14時40分抵達登山口。登山口至塔塔加搭乘接駁車，100/人。來回含拍攝時間扣除排雲休息1小時總共花費15小時。筆者本行程因為過於勞累幾乎沒有休息，加上爬登速度過快，衣服濕及受寒，白天太陽熱力照射致身體不適，下山後連病5日，強烈建議非必要請勿單日往返。(特此提醒)。

陳文茜罹肺腺癌》醫師：每40分鐘就有一人罹肺癌...必知「10大徵兆」

資深媒體人陳文茜罹肺腺癌，18日早上7點在台大醫院動手術順利切除腫瘤。（圖片來源／文茜的世界周報臉書）

在2月底發現容易喘、呼吸困難，心跳加速至100下左右，經過多方檢查才驗出肺部腫瘤，並證實罹患肺腺癌，18日早上7點在台大醫院動手術切除腫瘤。她表示，「我的病症算初期，已經很不舒服，重症患者更痛苦。」其他像是前行政院長蕭萬長、副總統陳建仁、陳佩琪，都曾罹患過肺腺癌......

肺腺癌有多可怕？

據統計，在台灣每年肺癌新發病例約有1萬3千多名、每40分鐘就有一人罹患肺癌，超過7千人死於肺癌，比大腸癌、子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌及胃癌死亡人數總合還多，且每年急速成長中。

台灣胸腔暨重症加護醫學會秘書長、高雄長庚胸腔內科主治醫師王金洲也指出，台灣肺癌五年存活率僅16%，晚期剩下4.9%。因肺癌難以早發現早治療，國內超過7成的患者發現時，已為難治療的晚期，是最致命的癌症。

久咳不癒、胸痛...肺癌「10大徵兆」不可不知

根據世界衛生組織分類，肺癌因其發生癌的上皮細胞不同，主要可分「小細胞癌」與「非小細胞癌」，而非小細胞癌又可分肺腺癌、鱗狀上皮細胞癌、大細胞癌。王金洲解釋，「小細胞癌」惡性高、在體積很小時便轉移出去，因此一旦確定診斷，採化學治療為主；「非小細胞癌」的治療以手術切除為主、放射及化學治療為輔。

雖然肺癌早期症狀不易察覺，但是否仍有哪些徵兆可以提早發現呢？王金洲表示，肺癌會出現的症狀包括：

1.久咳不癒
2.呼吸困難
3.局限性哮喘
4.咳血
5.阻塞性肺炎
6.肺膿瘍
7.嘶啞
8.胸痛
9.吞嚥困難
10.上腔靜脈阻塞症候群

其他轉移性症狀，包括腦脊髓轉移之神經壓迫症、骨轉移之疼痛、肝及腎上腺轉移。而肺癌伴隨的症狀群，還有神經痛、肌肉痛、肌無力、關節疼痛、低血鈉、高血鈣、腎上腺分泌失調；全身性症狀則包括食慾不佳、體重減輕、倦怠、無力發燒。

至於治療方式，王金洲表示這2年來，免疫療法已成為精準醫療中的顯學，目前有研究顯示，針對腫瘤高度表現PD-L1（tumor proportion score（TPS）≥ 50%）的非小細胞肺癌患者使用免疫療法，存活期超越化療一倍多、長達30個月，「這是對抗晚期肺癌多年來，首度有機會讓僅能採用化學治療的患者存活期超過30個月，可說是進入另外一個里程碑！」

醫師表示， N95口罩可能會太悶而戴不久，建議可配戴外科級口罩避免空汙。（圖片來源／photoAC）

2.減少外出：

王金洲提醒民眾空氣品質不佳時，應減少在戶外活動時間，尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者。由戶外進入室內時，也要記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒暴露。

3.生活作息規律：

做適當運動，可維持身體健康狀態，不只對肺臟有益，對身體各器官也有實質幫助。若戶外空氣品質不佳時，王金洲建議就不要外出慢跑或打球，可改室內能做的運動，如游泳或在家做基本核心運動。

王金洲也提醒民眾，若持續出現咳嗽且未見好轉、咳痰帶有血絲或咳血、呼吸出現喘鳴聲、持續胸痛、骨關節疼痛等情況，一定要前往醫院就診，且空氣品質差的時候口罩要戴好，才能減少吸入過多空氣汙染物的可能性。

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趙士進