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8月 02, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

太甜！看男友手機驚見「11項生存法則」　網羨慕：快嫁
別人的男友總是不會讓大家失望，真的是超級貼心的舉動！一名女網友在論壇上分享男友的超暖舉動，透露某天翻了男友的手機，竟發現對方偷偷將她的飲食、喜好，連經期時間都一一記在備忘錄中，甚至列出「11條生存守則」，讓不少女網友都羨慕直呼「可以嫁了！」

一名女網友在《Dcard》上以「男友的秘密」為題發文，表示之前在臉書上，看到有暖男會把女友的喜好等事情都紀錄下來，讓她心想「怎麼可能啊？根本有病、太閒」。

而她近日心血來潮，也隨手翻了男友的手機，意外發現男友手機的備忘錄中，有5項筆記，包括「要買給寶貝的」、「生存守則」、「經日事經日畢(記錄經期)」、「她喜歡吃的東西」、「她的小食堂」，其中最有趣的是生存守則，裡頭洋洋灑灑的列了11項：

1.不可亂開玩笑，隨時都有可能會生氣。
2.不要回嘴，說1沒有2。
3.吃軟不吃硬。
4.生氣了就多說她好話，帶她去爭鮮。
5.不行說哪個女生身材好、多騷多正。
6.R15腳踏要在她上車前先放。
7.記住答應她的事。
8.身體臭不要靠戰利品禮物近她。
9.心情不好容易暴躁、嘔吐、頭暈。
10.心情不好帶她去吃東西、看海、看狗狗。
11.洗車的時候給她噴空氣槍。

超暖的行為，讓原PO感動地在文末公開示愛「真的是很愛他啦」、「這種男人哪裡找？」文章曝光，羨煞大批網友，紛紛留言直呼「生存守則形容得很貼切」、「可以秒嫁了啦」、「好強，要好好珍惜」、「真假啊扯到爆，我認輸」、「快嫁了！」、「別人的男友都不會讓人失望」、「我也要這種男友！」。

林青霞的「凍齡秘訣」醫師也認同但頻率別過高，以免變國字臉

64歲的藝人林青霞，日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時，留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照，她的外貌亮麗如昔，讓許多粉絲大讚不已。其實，除了無懼歲月的心境，媒體也曾流傳林青霞的養生之道，其中最令人好奇的，就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。

這樣的說法確實有醫師認同。如同跑步、瑜伽、上健身房等運動能使全身肌肉變得結實，臉部肌肉也經常活動也能維持緊緻彈性，皮膚科醫師李士虹指出，流行過一陣子的「口香糖瘦臉法」目的正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實。

不過李士虹提醒，無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，「常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成『國字臉』，其實臉部運動一天10分鐘就夠了，」她說。

此外，口香糖其實還有不少意外的好處，包括有助釋放壓力、訓練專注，最實際的則是能夠增進唾液分泌，預防口臭、蛀牙、牙周病......等。

德州貝勒醫學院小兒科學者約司登在美國營養科學年會提出，嚼口香糖有助青少年的學業表現，可因為咀嚼這個動作「有助釋放壓力」，訓練專注。研究中他將108個8年級學生分2組做數學學力測驗，一組嚼一組不嚼，14週後發現咀嚼組的數學測驗分數提高3％。

而用餐完咀嚼含有木糖醇成分的口香糖，除可抑制口中殘留食物的發酵，同時也有促進唾液分泌、預防口臭、蛀牙與牙周病的功效。

不過口香糖如果吃太多容易因吸入空氣導致脹氣，引起腸胃肚子不舒服，建議仍要適可而止。

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