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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本黑寡婦以失智求重審 二審求免死仍遭駁回
轟動全日本的氰化物連續殺人案，72歲老婦筧千佐子，因涉嫌殺害3名枕邊人，一審遭判處死刑，儘管律師在二審主張，嫌犯失智症惡化，要求重新進行精神鑑定，仍遭法官駁回，維持一審的死刑判決，律師不服判決，決定再提起上訴。
新聞報導：「法官駁回上訴，撤下無罪主張，維持一審的死刑判決。」
京都這名72歲婦女筧千佐子，2013年涉嫌毒死當時交往的男性而遭到逮捕。
嫌犯筧千佐子：「沒想到他會死啊，我現在被當犯人不是嗎？我只覺得『搞什麼啊』。」
警方追查下發現受害的不只一人，她涉嫌在2007年到2013年間，用氰化物毒殺六名枕邊人，其中死亡的3人，體內都驗出劇毒氰化物，她也進帳10億日圓遺產或保險金，最後她在2017年11月一審遭判處死刑，此次二審，她的律師顯然有備而來。
新聞報導：「律師在高院審判時表示，被告一審時因為失智症，沒有具備訴訟的能力，大阪高等法官不認同被告律師主張。」
被告送禮好康在一審時同樣的句子重覆了37次，律師以嫌犯失智症惡化為由主張審判無效，要求進行新的精神鑑定，但直接被法官駁回。
因為筧千佐子從2014年被逮後供詞反覆，每起案件都沒有不在場證明，這起轟動全日本的「氰化物連續殺人案」，最終高等法官仍維持一審死刑判決。
餐盤分配學問大 選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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